کوئیزها و غربالگری
کوئیزهای کوتاه و غربالگری پایه قبل از فعالیت. صرفاً آموزشی.
Britannica — کوئیز ورزش (تمرینی)
0/5 پاسخ داده شد1.کدام ورزش معمولاً روی یخ و با پاک انجام میشود؟
2.«توپ پردار» (birdie) در کدام ورزش استفاده میشود؟
3.در فوتبال استاندارد، هر تیم چند بازیکن در زمین دارد؟
4.PB در دفتر تمرین معمولاً یعنی چه؟
5.برای آمادگی جسمانی بلندمدت، کدام مهمتر است؟
GKToday — سؤالهای چندگزینهای اطلاعات عمومی ورزش (تمرینی)
0/5 پاسخ داده شد1.کدام مورد بخشی از دهگانه (Decathlon) المپیک است؟
2.کدام گرنداسلم تنیس معمولاً روی خاک رس برگزار میشود؟
3.در بسکتبال، هر پرتاب آزاد چند امتیاز دارد؟
4.در کدام ورزش «اوور» واحد بازی است؟
5.مسافت استاندارد ماراتن تقریباً چقدر است؟
غربالگری ACSM قبل از شروع ورزش (سادهشده)
0/4 پاسخ داده شد1.آیا در حال حاضر حداقل ۳۰ دقیقه فعالیت متوسط در ۳+ روز هفته (به مدت ۳+ ماه) انجام میدهید؟
2.آیا تا به حال گفته شده بیماری قلبی-عروقی، متابولیک یا کلیوی دارید؟
3.آیا الان علائمی مثل درد قفسه سینه، تنگی نفس غیرعادی، غش، یا سرگیجه شدید دارید؟
4.با چه شدتی میخواهید شروع کنید؟